۱۷ تیر ۱۳۹۴

توصیه های تربیتی

۱۱ تیر ۱۳۹۴

نکات مهم در تغذیه تکمیلی

مقوی و مغذی سازی غذای کودک مقوی کردن غذا یعنی موادی را به غذا اضافه کنیم که انرژی آن را بیشترکند. مغذی کردن غذا یعنی موادی را به غذا اضافه کنیم که پروتئین , املاح ویا ویتامین آن را بیشتر کند. موادی که انرژی غذا را بیشتر می کنند ؛ […]
۶ تیر ۱۳۹۴

اغلب اوقات نام فرزندتان را به کار ببرید . چرا ؟؟

هیچ چیز مانند نام شخص کاملا شخصی و خصوصی نیست . نام اشخاص به طور قطع بیان کننده هویت شخصی آنان و راهی برای طبقه بندی و مشخص کردن افراد به شیوه ای خاص و منحصر به فرد ، و نیز وسیله پیوند آنها به دیگران است . هنگاهی که […]
۱ تیر ۱۳۹۴

حلیم گندم

حلیم گندم مواد لازم: گوشت ۳۰ گرم معادل ۱ تکه خورشتی لوبیا سفید وکشاورزی ۱۰ گرم معادل ۱ قاشق غذاخوری گندم نیم کوب ۱۰ گرم معادل ۱ قاشق غذاخوری پیاز ۵ گرم معادل یک چهارم پیاز کوچک سیب زمینی ۵۰ گرم معادل ۱ عدد کوچک کره ۱۰ گرم معادل ۱ […]
۱ تیر ۱۳۹۴

اصول رفتار تغذیه ای با کودک سه تا پنج ساله

برای ایجاد رفتارهای مناسب تغذیه ای در کودکان این سنین به کار گیری نکته های زیر توصیه می شوند: ۱-باید کودک را با انواع غذاهای مختلف آشنا کرد . بهتر است غذای جدید را ابتدا یک فرد بزرگتر خانواده بخورد تا الگویی برای کودک باشد و تمایل کودک برای خوردن […]
۱ تیر ۱۳۹۴

توصیه‌ای ساده برای بالا بردن اعتماد به نفس کودک

یکی از روشهای مهم تقویت عزت نفس در کودکان، پذیرش آنان در همه شرایط است. همه کودکان به ویژه کودکانی که پا به مرحله رشد می گذارند باید از آزادی و استقلال نسبی برخوردار باشند. ولی آنچه که آنان باید بدانند این است که در این جهان افرادی زندگی می […]
۳۱ خرداد ۱۳۹۴

نکات مهم تغذیه با شیر مادر

شیر مادر از لحظه تولد تا پایان ماه ششم زندگی, نیازهای غذایی شیرخوار را تامین می کند کودک به جز قطره مولتی ویتامین نیازبه مصرف هیچ ماده غذایی حتی آب وآب قند ندارد. تغذیه باشیر مادر باید طی نیم ساعت اول تولد آغاز شود این کارموفقیت شیردهی رابیشتر می کند. […]
۳۱ خرداد ۱۳۹۴

رفع ترس

برای از بین بردن ترس کودک هرگز او را ناگهان با چیزی که از آن می ترسد روبرو نکنید ، مثلا” اگر کودک از آب می ترسد، هیچ گاه او را ناگهان در حوض یا استخر یا دریا رها نسازید، بلکه همیشه او را کم کم با موقعیت ترسناک آشنا […]