۹ مهر ۱۳۹۳

نحوه مسواک زدن کودکان ۱ تا ۲ ساله

بهترین روش مسواک زدن برای کودکان این گروه سنی، روش افقی است. دراین روش، مسواک به طور افقی بر روی سطح داخلی و خارجی و جونده دندانها گذارده شده و با حرکت مالشی، به جلو و عقب حرکت داده می شود. توصیه می شود که دراین دوران کودک حتما با […]
۶ مهر ۱۳۹۳

اعتماد کردن و صبور بودن کودک ۴ ساله

در ۴ سالگی، اگرچه نسبت به ۳ سالگی‌اش بیشتر می‌تواند صبور باشد، هنوز هم گاهی نیازهایش فوری و اضطراری هستند و نمی‌تواند صبر کند، در نتیجه عکس العمل‌های متفاوتی از خود نشان می‌دهد. همان طور که شما نیازهای کودک تان را برآورده می‌کنید، او یاد می‌گیرد که می‌تواند به شما […]
۵ مهر ۱۳۹۳

کالری و انرژی مورد نیاز کودکان

جدول  خلاصه ای از نیازهای کودک به پروتئین و انرژی است.   منبع: مهرگان
۵ مهر ۱۳۹۳

چرا شیر دادن مادر در سال دوم زندگی کودک ضروری است؟

۱. هنوز بهترین منبع تأمین پروتئین برای کودک است. ۲. تا حدود ۳۰ درصد کالری مورد نیاز او را تأمین می کند. ۳. مواد ایمنی بخش موجود در آن، طیف حفاظتی مهمی برای کودک دارد و این طفل نوپا را که بسیار متحرک و فعال است و با دست زدن به همه جا […]
۵ مهر ۱۳۹۳

توصیه هایی برای غذا دادن به کودک

برای غذا دادن به کودک رعایت چند نکته ی زیر می تواند مفید باشد: ۱- همیشه هنگامی که کودک در حال غذا خوردن است، کنار او بمانید تا در صورت نیاز (پریدن غذا در گلوی کودک) به او کمک کنید. ۲- هنگامی که کودک خودش سعی می کند غذا بخورد […]
۴ مهر ۱۳۹۳

تداوم تغذیه با شیر مادر تا پایان سال دوم زندگی

تغذیه کودک با شیر مادر تا پایان دو سالگی ضروری است و در صورت تمایل مادر و شیرخوار، پس از آن نیز می تواند ادامه یابد اما برخلاف سال اول ،‌سایر غذاها منبع اصلی تغذیه کودک هستند به همین دلیل در هر وعده ابدا باید کودک غذا بخورد و سپس […]
۴ مهر ۱۳۹۳

رشد حرکتی کودک ۴ ساله

کودک ۴ ساله عاشق حرکت و جنب و جوش است. اگر گاهی شبیه به یک ماشین همیشه در حرکت رفتار می‌کند، نگران نباشید، این مساله کاملا طبیعی است. کودک شما عاشق دویدن، جست و خیز کردن، پریدن، چرخیدن و پشتک زدن است. زندگی او همراه با شور و هیجان، و […]
۴ مهر ۱۳۹۳

۷مشکل کذایی،۷ راه حل غذایی کودکان

مشکل اول: شلخته غذاخوردن معمولا بچه‌ها به خصوص آنهایی که تازه به سفره غذایی خانواده دسترسی پیدا کرده‌اند، دوست دارند که غذا را با دست‌هایشان بخورند. مثلا رشته‌های ماکارونی را از لای انگشتان خود رد کنند و آن را به دهانشان بگذارند و ادامه‌اش را هم روی موهایشان بریزند! یا […]