تغذیه تکمیلی

۷ شهریور ۱۳۹۵

نحوه نگهداری و ارائه غذاهای کمکی

چگونگی تهیه و دادن غذای کمکی و رعایت موازین بهداشتی در تهیه و نگهداری آن در روند سلامت و رشد و نمو شیرخوار موثر است. غذاهای خیلی رقیق با پر کردن معده کودک، تمایل کودک به شیرمادر را کمتر کرده و باعث کاهش دریافت انرژی می شوند. تغذیه کودک با […]
۷ شهریور ۱۳۹۵

تغذیه تکمیلی: ماه های یازدهم و دوازدهم

در این سنین به تدریج می توان کودک را با غذای سفره آشنا کرد. دراین زمان لازم است قبل از اضافه کردن نمک وچاشنی های دیگر به غذای خانواده ، غذای کودک را برداشت.
۷ شهریور ۱۳۹۵

تغذیه تکمیلی:دوهفته دوم ماه دهم

در این زمان کته نرم ( که می تواند در آب گوشت یا مرغ پخته شده باشد) همراه با خود گوشت در برنامه غذایی شیرخوار قرار گیرد.
۷ شهریور ۱۳۹۵

تغذیه تکمیلی: دوهفته اول ماه دهم

  در این سن می توان به جای آب میوه از میوه های مجاز (نظیر هلو ،سیب، خرما ،موز و…) استفاده کرد. میوه باید کاملا رسیده و نرم باشد و قبل از مصرف به خوبی شسته شده و پوست آن گرفته شده باشد. همچنین آن را باید کاملا نرم کرده […]
۷ شهریور ۱۳۹۵

تغذیه تکمیلی :دوهفته دوم ماه نهم

در این سن میوه به صورت آب میوه های طبیعی به برنامه غذایی شیرخوار اضافه شود. از یک قاشق مرباخوری شروع و به تدریج مقدار آن افزایش یابد. آب میوه را می توان بعد از فرنی یا فرنی بادام و یا پوره به شیرخوار داد. تا یکسالگی استفاده از کیوی، […]
۷ شهریور ۱۳۹۵

تغذیه تکمیلی: دوهفته اول ماه نهم

در این زمان می توان حبوبات را نیز به سوپ شیرخوار اضافه کرد. این کار هم میزان انرژی و هم میزان مواد مغذی سوپ را افزایش می دهد.
۷ شهریور ۱۳۹۵

تغذیه تکمیلی:دو هفته دوم ماه هشتم

در این دوره ماست شیرین به مقدار ۲ قاشق مرباخوری به همراه سوپ داده شود. همچنین پوره سیب زمینی و پوره هویج نیز به برنامه غذایی روزانه کودک اضافه شود. مقدار انرژی هر قاشق غذا خوری پوره سیب زمینی و پوره هویج به ترتیب در حدود ۱۲ و ۱۱ کیلوکالری […]
۷ شهریور ۱۳۹۵

تغذیه تکمیلی :دوهفته اول ماه هشتم

در این سن می توان زرده تخم مرغ پخته (حداقل ۲۰ دقیقه جوشانده و به خوبی پخته شده باشد) را به برنامه غذایی شیرخوار اضافه کرد. از اندازه یک نخود در روز اول شروع شود و البته به تدریج می توان در یک نوبت تغذیه شیرخوار یک زرده کامل را […]